Sering Mengalami Sembelit? Yuk, Konsumsi Buah Dengan Serat Tinggi Ini!

Sering Mengalami Sembelit? Yuk, Konsumsi Buah Dengan Serat Tinggi Ini!

Apakah Anda kerap mengkonsumsi makanan yang memiliki serat? dan perlu untuk Anda ketahui jika makanan yang memiliki serat tinggi sangat baik untuk kesehatan tubuh. Tak hanya itu mengkonsumsi makanan yang memiliki serat tinggi mampu menurunkan berat badan lho. Tak hanya itu saja untuk Anda yang kerap kali mengalami sembelit maka makanan atau buah-buahan yang memiliki kandungan serat tinggi memang sangat …

Ini Dia Ramuan Detox untuk Mencegah Serangan Penyakit Ginjal

Ini Dia Ramuan Detox Untuk Mencegah Serangan Penyakit Ginjal

Ginjal adalah salah satu organ tubuh vital yang sangat penting untuk selalu dijaga kesehatannya. Letak ginjal ini berada pada perut di bagian bawah dan cukup banyak fungsinya. Mulai dari sebagai alat penyaring racun dan limbah yang masuk ke tubuh, sebagai pengendali keseimbangan air serta sebagai penjaga kadar mineral di dalam tubuh. Akan tetapi beberapa faktor bisa menyebabkan serangan penyakit ginjal, …

5 Tips Dalam Mengatasi Nyeri Punggung

5 Tips Dalam Mengatasi Nyeri Punggung

Nyeri punggung menjadi salah satu masalah yang kerap kali dialami oleh kebanyakan orang. Umumnya nyeri ini akan dirasakan pada area sepanjang tulang belakang dimulai dari leher bahkan sampai tulang ekor. Biasanya nyeri punggung bisa saja terjadi jika saja punggung merasakan tegang dan juga terkilir ketika melakukan beberapa kebiasaan sehari-hari. Contohnya saja terlalu lama duduk dengan posisi yang salah atau bisa …

5 Aturan Makan Bagi Kamu Yang Sedang Menjalani Detox

5 Aturan Makan Bagi Kamu Yang Sedang Menjalani Detox

Apakah selama ini kamu telah menerapkan pola makan yang baik dan seimbang? Coba deh kamu ingat-ingat lagi! Apa jangan-jangan kamu justru lebih menyukai makanan yang berlemak dan junk food? Jika iya, maka tanpa kamu sadari akan banyak racun yang mengendap dalam tubuh. Lalu, apa yang harus dilakukan untuk mengeluarkan racun-racun tersebut? Caranya adalah dengan melakukan detox. Mengapa kita memerlukan detox? …