Perut Anda Buncit dan Tidak Percaya Diri? Coba Diet Sehat dengan Jeruk Nipis!

Perut Anda Buncit dan Tidak Percaya Diri? Coba Diet Sehat dengan Jeruk Nipis!

Tubuh merupakan hal yang sangat sensitif bagi setiap orang, sehingga tampil menarik menjadi impian setiap orang. Namun salah satu hal yang bisa mengganggu penampilan dan merepotkan yaitu memiliki perut buncit, karena bisa menyulitkan kita untuk mencari baju dan celana yang cocok untuk digunakan. Bahkan hal ini tidak hanya dirasakan oleh wanita, namun banyak juga para lelaki yang mengeluhkan hal tersebut. …

Inilah 5 Kebiasaan Sepele yang Bisa Mengganggu Kesehatan

Inilah 5 Kebiasaan Sepele yang Bisa Mengganggu Kesehatan

Mungkin sebagian banyak orang mengetahui jika sering mengkonsumsi makanan yang berlemak bisa mengakibatkan kesehatan badan menurun. Namun selain itu ada juga beberapa kebiasaan sepele yang ternyata juga memberikan efek buruk pada kesehatan. Ingin tahu apa saja kebiasaan sepele yang bisa mengganggu kesehatan tubuh, simak ulasan lengkapnya berikut ini. Terlalu Banyak Menonton TV Menonton tv merupakan kegiatan yang sangat santai, namun …

Ingin Turunkan Berat Badan Secara Efektif? Coba Lakukan Diet DEBM

Ingin Turunkan Berat Badan Secara Efektif? Coba Lakukan Diet DEBM

Memiliki berat badan tubuh yang ideal menjadi keinginan setiap orang, sehingga banyak sekali cara yang dilakukan untuk mewujudkan hal tersebut. Selain melakukan sedot lemak atau operasi, diet sehat juga bisa dilakukan untuk memilih menurunkan berat badan. Mungkin bagi sebagian orang sudah paham bahwa banyak sekali jenis diet, salah satunya yaitu DEBM atau diet enak bahagia menyenangkan. Ada sebagian orang yang …

Agar Pencernaan Sehat, Yuk Konsumsi 6 Jenis dan Berserat Berikut Ini

Agar Pencernaan Sehat, Yuk Konsumsi 6 Jenis dan Berserat Berikut Ini

Tubuh membutuhkan asupan serat yang cukup. Karena serat berfungsi untuk proses pencernaan¬† khususnya pada bagian usus besar. Tanpa adanya serat proses pencernaan tidak bisa berfungsi secara maksimal dalam membuang sampah hasil makanan yang masuk ke dalam tubuh. Banyak sekali penyakit yang timbul dari kurangnya serat yaitu sakit jantung, kelebihan berat badan, kanker dan lain sebagainya. Setiap harinya pasti kebanyakan orang …

7 Tips Menjaga Kesehatan Tubuh Agar Tidak Mudah Sakit

7 Tips Menjaga Kesehatan Tubuh Agar Tidak Mudah Sakit

Setiap orang pasti menginginkan tubuh yang sehat, namun jarang sekali orang-orang yang bisa menjaga kesehatan tubuh. Bahkan kini banyak anak muda yang sudah menderita sakit parah dikarenakan tidak bisa menjaga kesehatan, padahal sangatlah mudah untuk menjaga kesehatan. Untuk itu penting sekali mengetahui tips menjaga kesehatan tubuh agar tidak mudah sakit, sebagaimana berikut ini 7 tipsnya. Makan Sayuran Hijau Menjaga sistem …

7 Jenis Makanan Kaya Serat Bagi Kamu yang Ingin Sehat

7 Jenis Makanan Kaya Serat Bagi Kamu yang Ingin Sehat

Pencernaan makanan merupakan salah satu organ tubuh yang memiliki peran penting, sehingga pencernaan harus dijaga dengan baik agar tidak terjadi berbagai gangguan atau penyakit. Nah, salah satu cara yang bisa dilakukan untuk menjaga pencernaan yaitu mengkonsumsi makanan yang berserat. Ada beberapa manfaat yang bisa Anda dapatkan jika mengkonsumsi makanan yang berserat secara rutin seperti halnya mencegah sembelit dan wasir. Anda …