Ada beberapa hal yang perlu Anda ketahui mengapa detoks itu penting bagi tubuh dan kesehatan. Di artikel sebelumnya kita sudah membahas mengenai apa itu detoks dan manfaatnya. Dalam artikel kali ini kita akan membahas mengenai kenapa harus detoks.

1. Membersihkan usus, dalam tubuh usus memiliki peran yang sangat penting. Dimana proses pencernaan sendiri juga terjadi dalam usus, detoksifikai mampu membersihkan usus sehingga menyehatkan tubuh Anda
2. Memperkuat sistem kekebalan tubuh. Jika Anda sering mengalami pusing secara tiba-tiba atau merasa tubuh Anda mudah lemas. Maka hal itu membuktikan bahwa sistem kekebalan tubuh Anda menurun. Oleh karena itu, detoks menjadi penting untuk mengeluarkan racun dan menjadikan tubuh Anda tidak mudah sakit.
3. Menyehatkan kulit, zat-zat hasil detoks akan dikeluarkan melalui pori-pori kulit sehingga menjadikan kulit Anda lebih sehat dan terawat.
4. Detox akan membuat Anda menerapkan gaya hidup sehat sehingga tubuh lebih terjaga kebugarannya

Beberapa ahli nutrisi juga menuturkan agar melakukan detoks secara rutin untuk menghilangkan seluruh hal negatif dari dalam tubuh. Hal inilah yang menyebabkan detoks itu penting bagi kesehatan. Selain membuang racun detoks juga membuat pikiran Anda menjadi lebih sehat. Selain itu detoks juga akan membantu Anda untuk mengurangi candu kafein dan gula.

Ciri-Ciri Tubuh Penuh Toksin

1. Sembelit dan kanker usus. usus yang sehat selalu memproduksi banyak lendir yang berfungsi untuk membuang sisa-sisa makanan. Usus yang kotor akan menghambat proses produksi lendir sehingga pencernaan terganggu.
2. Muncul alergi-alergi serta penyakit-penyait lain seperti gampang terkena flu
3. Tubuh yang tidak pernah melakukan detoks akan memperlambat kerja sistem reproduksi. Usus yang kotor juga merusak keseimbangan hormon dan reproduksi kualitas sperma ataupun sel telur.
4. Penyumbatan peredaran darah dapat mengganggu fungsi jantung. Hal ini disebabkan jika zat-zat yang tidak diperlukan menumpuk dalam usus.

Meski tubuh kita sudah dapat melakukan detoks secara alami. Namun perlu kiranya kita membantu proses detoks tersebut. Zaman semakin maju membuat kita tak sadar telah banyak terkontaminasi dengan zat-zat kimia berbahaya. Selain itu, orang zaman sekarang juga lebih memilih makanan cepat saji dari pada memasak sendiri di rumah.

Limbah-limbah juga telah membuat tanah dan air terkontaminasi sehingga air pun penuh dengan polutan. Ditambah lagi kebiasaan orang zaman sekarang memilih untuk tidak banyak bergerak karena semua bisa dilakukan dengan telepon genggam. Terkadang mengkonsumsi buah dan sayur juga menjadi pilihan hidup sehat. Namun tahukah Anda bahwa hampir semua sayur dan buah-buahan telah disemprot dengan pestisida. Tak hanya itu daging ayam maupun sapi yang menyehatkan pun sudah tak dapat diandalkan karena mendapat suntikan antibiotika.

Lalu bagaimana dengan kondisi tubuh kita jika terus menerus mengkonsumsi zat-zat tersebut? tentunya kita akan gampang sekali terserang penyakit. Selain itu, jumlah racun yang terlalu banyak juga membuat hati sebagai organ utama detoksifikasi terganggu karena kelelahan.

Mengapa Detoks Itu Penting?

Dengan melakukan detoks, maka kita dapat mencegah penyakit, mengistirahatkan organ tubuh, membersihkan jerawat, memperlambat proses penuaan dini, meningkatkan vitalitas serta fleksibilitas tubuh, dan meningkatkan fertilitas.

Tahukah Anda bahwa ternyata proses penuaan dini itu dimulai saat kita menginjak usia 20 tahun. Hal-hal yang menyebabkannya adalah sinar matahari, radikal bebas, kosmetika, serta gaya hidup tidak sehat. Hal-hal tersebut di atas dapat membuat kulit cenderung kusam dan memunculkan noda hitam yang sangat mengganggu. Kulit Nampak tidak elastis lagi dan mulai timbul kerutan-kerutan halus.

Pria Juga Butuh Detoks

Pria biasnya cenderung suka sekali begadang, hal seperti inilah yang menyebabkan Anda mengurangi jatah tidur berkualitas. Meski lebih terkenal dikalangan wanita, nyatanya detoks juga penting untuk pria loh. Aktivitas berat yang sering dilakukan pria disetiap harinya serta seringnya mengkonsumsi rokok atau kopi menyebabkan penumpukan racun dalam tubuh.

Apalagi untuk pria yang bekerja di lapangan dan harus terkena polusi setiap hari. Jal tersebut tidak boleh dibiarkan sebab akan menjadikan kinerja tubuh kurang optimal. Jadi apakah Anda masih ragu untuk melakukan detoks, Yuk mulai hidup sehat dari sekarang agar tubuh kita terbebas dari racun serta membuat badan dan kulit kita menjadi lebih sehat.